给宝宝选辅食油，真的没有“最好”的那一瓶，关键在于“分场景、巧搭配”！就像我们大人做饭也不会只用一种油，宝宝也需要多元化的脂肪来源哦～
作为“婴享”品牌的营养顾问，我发现很多妈妈都囤了好几种油，但用起来却很迷茫。别急，今天就用一张表帮你理清思路！
🌟 4种热门辅食油核心对比
小贴士：α-亚麻酸是宝宝大脑发育所需的重要营养素，但人体不能合成，需从食物中获取，亚麻籽油是很好的来源。
🍽️ 懒人妈妈必备的2套搭配方案
方案一：基础全能组合
日常热炒/煎：用牛油果油，烟点高，营养稳定。
餐后凉拌：在已做好的辅食（如面条、蒸蛋）中滴几滴亚麻籽油或橄榄油，补充Ω-3。
展开剩余52%喝粥吃糊：直接拌入几滴小米油，增加顺滑口感和亲和脂质。
方案二：精简高效组合如果你怕麻烦，可以准备两瓶：
一瓶用于烹饪：牛油果油，搞定所有需要加热的环节。
一瓶用于凉拌：亚麻籽油或橄榄油，吃之前淋上，最大化保留营养。
像我们“婴享”的辅食油系列，就考虑到了妈妈们的这种搭配需求，提供了多种选择，方便大家根据不同的烹饪场景来灵活使用，让宝宝的餐桌脂肪来源更丰富。
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你给宝宝备了哪几种油？平时最常用的搭配方法是怎样的呢？在评论区分享你的经验吧！
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